Acceptera, mod och vishet

Jag har under en tid sett ett mönster när det gäller hur jag mår och vad som påverkar detta både positivt och negativt. Helger tycker jag för det mesta är trevligt då vi hela familjen oftast är samlade. Helger innebär också ganska mycket aktivitet. Det är roligt att aktivera sig, men för mig innebär det idagsläget att jag blir trött. Nu tänker ni säkert att "det är väl inget ovanligt eller onormalt att man blir trött när man gjort massor av saker", men för mig är det inte vanlig trötthet som går över bara man får sova. Med tröttheten kommer också ångesten krypande under skinnet. Jag blir ledsen och nedstämd samtidigt som jag under den gångna helgen upplevt glädje tillsammans med min familj och vänner. Förrut, för länge sedan, kunde jag hantera dessa känslor. Nu när jag ser detta mönster, helg efter helg, blir jag ibland rädd att jag fastnar i detta beteende och aldrig tar mig härifrån. På Stresskliniken pratar vi nu om att kunna återhämta sig och få tillbaka lusten att leva och vara en aktiv människa på en normal nivå. Det är inte så enkelt när jag nu nästan maniskt utför vissa handlingar. Jag har under den gångna veckan försökt att stanna upp, andas och sen återgå till det jag höll på med. Det är inte lätt men det går. Som jag ser det är jag på väg mot ett nytt, sundare och bättre liv. Jag vet inte om den gamla Viktoria någonsin kommer eller vill komma tillbaka. Kanske var jag inte heller en bra människa, iallafall inte för mig själv och min familj. Återigen, "Good is enough".

"Ge mig eftertanke nog att kunna

acceptera det jag inte kan förändra,

mod att förändra det jag kan

och vishet nog att se skillnaden"

-------------

Fransiscus av Assisi